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　　若OSAHS是由于黏膜组织肥厚等引起的，也可选择手术矫正治疗。此外，藜麦可以降低肥胖小鼠肝脏中ER应激标记eIF2+、GRP78和CHOP的mRNA表达。4、腿抽筋可引起腿抽筋的原因有多种，如下肢动脉粥样硬化狭窄或闭塞，早期也容易出现腿抽筋。

　　三、不想脑梗或痴呆，4件事很关键脑供血不足若不及时治疗，很可能引起脑梗死，甚至痴呆。2030年，糖尿病患者预计会达到亿。

　　人生三大问题：早上吃什么？中午吃什么？晚上吃什么？而对于糖尿病患者来说，这三个问题更是一个难题，一不小心吃错了、吃多了，血糖值分分钟异常！糖尿病患者到底应该怎么吃？在中华医学会糖尿病学分会第二十三次全国学术会议（CDS2019）上，中山大学孙逸仙纪念医院内分泌科副主任李焱为糖友们总结了3个超级接地气的饮食建议，跟着小草来看一下吧！糖尿病患者啥都可以吃，关键是怎么吃！管住嘴是内分泌科医生常挂在嘴边的医嘱，也是糖尿病患者十分注意的事情，然而关于如何管住嘴，却不是只有三个字的简单事情。如果通过食补依旧缺乏的话，可以去药店购买维生素B2来服用，有些朋友可能在补充维生素B2时，担心过量了会出现副作用。

　　“加餐”即在两个正餐之间进食水果，例如上午的9-10点，下午的3-4点，即可以预防低血糖还能够保证血糖不发生大的波动。参考资料：[1]为何中国脑梗多，美国却逐年减少？新认知：叶酸的缺乏需国民重视.慢病界.2021-03-06[2]为何中国脑梗越来越多，美国却在减少？.脑卒中筛查与防治研究中心.2021-11-19

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